Tomato ceri separa kering
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan gula semula jadi yang pekat
Tomato ceri separa kering mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Tomato ceri biasa (15).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Tomato ceri
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Tomato ceri - tomato ceri kuningGI 15 · GL 0.5 setiap 100 g yellow
- Tomato ceri lakto-tapaGI 20 · GL 1 setiap 100 g pickled
- tomato ceri merahGI 15 · GL 1 setiap 100 g red
- Tomato ceri panggangGI 20 · GL 1 setiap 100 g roasted
- Tomato ceri segar dengan minyak avokadoGI 20 · GL 1 setiap 100 g with avocado oil
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tomato ceri separa kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 18 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan gula semula jadi yang pekat
- Beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tomato ceri separa kering?
Tomato ceri separa kering mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Tomato ceri separa kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tomato ceri separa kering mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tomato ceri yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Tomato ceri dalam pangkalan data ini, tomato ceri kuning mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak Tomato ceri separa kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
