Sos tumis
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Kandungan natrium tinggi
Sos tumis mempunyai indeks glisemik 50, lebih tinggi daripada Sos Masin biasa (45).
Dikemas kini 30 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos Masin
- GI 45 · GL 5 setiap 100 g
Sos Masin - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g caperchive
Sos caper dan daun kucai - GI 10 · GL 1 setiap 100 g jenama: bitchin_sauce
Sos Bitchin' Asli - GI 20 · GL 1 setiap 100 g chive
Sos daun kucai - GI 10 · GL 1 setiap 100 g herb
Sos herba - sos lemon tanpa gulaGI 20 · GL 1 setiap 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 setiap 100 g parsleyonion
Sos pasli-bawang - +47 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos tumis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 8 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 3200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Beban glisemik agak tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos tumis?
Sos tumis mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah Sos tumis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos tumis mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos Masin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos Masin dalam pangkalan data ini, Sos caper dan daun kucai mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Sos tumis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
