ayam popcorn goreng
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium tinggi
ayam popcorn goreng mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti ayam popcorn biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk ayam popcorn
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ayam popcorn goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 0.3 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi sedikit lemak tak tepu
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses
- beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ayam popcorn goreng?
ayam popcorn goreng mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah ayam popcorn goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ayam popcorn goreng mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk ayam popcorn yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
ayam popcorn goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk ayam popcorn dalam pangkalan data ini (12 setiap 100 g).
Semak ayam popcorn goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
