Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandungi rempah anti-radang
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 58g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 22g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia)?
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) mempengaruhi gula darah?
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →