Campuran kayu manis, vanila dan garam laut
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 2.3 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi (dari garam laut)
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 26 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan serat tinggi (dari kayu manis)
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi (dari garam laut)
- Protein yang boleh diabaikan
- Sumbangan mikronutrien minimum setiap hidangan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran kayu manis, vanila dan garam laut?
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.3.
Adakah Campuran kayu manis, vanila dan garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran kayu manis, vanila dan garam laut mempengaruhi gula darah?
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut mempunyai beban glisemik 2.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Campuran kayu manis, vanila dan garam laut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
