Campuran lada hitam dan paprika
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kemungkinan kehadiran bahan yang mengganggu perut
Campuran lada hitam dan paprika belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 53 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 24 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 10 setiap 100 g Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
Serbuk kunyit - GL 4 setiap 100 g Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
Kayu manis Ceylon - GL 3 setiap 100 g Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
Halia
Bentuk Rempah campuran
- GI 20 · GL 10 setiap 100 g
Rempah campuran - GI 5 · GL 2 setiap 100 g roasted
Biji-bijian penuh untuk tumisan (mustard, halba, jintan putih) - GI 10 · GL 4 setiap 100 g low sodium
Campuran herba dan rempah tanpa garam - GI 10 · GL 5 setiap 100 g pizza
Campuran rempah pizza - GI 10 · GL 5.5 setiap 100 g curcumarosemary extract
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary - GI 10 · GL 5.5 setiap 100 g pickling
Rempah jeruk - GI 20 · GL 8 setiap 100 g mexican
Perasa Mexico - +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran lada hitam dan paprika ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 53 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 27 g |
| Larut | 8.1 g |
| Tidak larut | 18.9 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 2.6 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Tahap pemprosesan yang rendah
- Tiada gula tambahan
- Kemungkinan kehadiran bahan yang mengganggu perut
- Kandungan karbohidrat jumlah yang agak tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran lada hitam dan paprika?
Indeks glisemik bagi Campuran lada hitam dan paprika belum diukur. Ia mengandungi 53 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Campuran lada hitam dan paprika sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Campuran lada hitam dan paprika belum diukur. Dengan 53 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Rempah campuran yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Rempah campuran dalam pangkalan data ini, Biji-bijian penuh untuk tumisan (mustard, halba, jintan putih) mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Campuran lada hitam dan paprika dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
