Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan)
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 5 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 3000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Indeks dan beban glisemik sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Tahap pemprosesan tidak diketahui
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan)?
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
-
Rempah campuran GI 20 -
Daun salam tiada GI -
Campuran lada hitam dan paprika tiada GI - Rempah-ratus (cili, garam) tiada GI
-
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut GI 5 -
Campuran jintan, kunyit dan ketumbar tiada GI -
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary GI 10 -
Campuran rempah garam masala dan cili merah GI 20
Semak Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
