Campuran rempah Kabsa
GI rendah
GL 11.6 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sering mengandungi agen anti-peroi tersembunyi
Campuran rempah Kabsa mempunyai indeks glisemik 20, sama seperti Rempah campuran biasa (20).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g Menggunakan halia segar menghapuskan bahan tambahan yang terdapat dalam campuran rempah sedia ada dan menyokong kesihatan metabolisme.
Halia - GL 2 setiap 100 g Biji benih penuh mengekalkan minyak meruap dan fitonutrien dengan lebih baik berbanding campuran yang telah dikisar, yang kehilangan potensi dari masa ke masa.
Biji-bijian penuh untuk tumisan (mustard, halba, jintan putih)
Bentuk Rempah campuran
- GI 20 · GL 10 setiap 100 g
Rempah campuran - GI 5 · GL 2 setiap 100 g roasted Biji-bijian penuh untuk tumisan (mustard, halba, jintan putih)
- GI 10 · GL 4 setiap 100 g low sodium
Campuran herba dan rempah tanpa garam - GI 10 · GL 5 setiap 100 g pizza
Campuran rempah pizza - GI 10 · GL 5.5 setiap 100 g curcumarosemary extract
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary - GI 10 · GL 5.5 setiap 100 g pickling
Rempah jeruk - GI 20 · GL 8 setiap 100 g mexican
Perasa Mexico - +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran rempah Kabsa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 58 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sumber serat diet yang sangat baik
- Sering mengandungi agen anti-peroi tersembunyi
- Potensi kandungan natrium yang tinggi dalam campuran komersial
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran rempah Kabsa?
Campuran rempah Kabsa mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 11.6 setiap 100 g.
Adakah Campuran rempah Kabsa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran rempah Kabsa mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Rempah campuran yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Rempah campuran dalam pangkalan data ini, Biji-bijian penuh untuk tumisan (mustard, halba, jintan putih) mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Campuran rempah Kabsa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
