pasta tepung lupin
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- kandungan protein yang tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
pasta tepung lupin mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 23 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pasta tepung lupin ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 5 g |
| Tidak larut | 10 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kaya dengan serat
- indeks glisemik rendah
- tahap pemprosesan sederhana
- mengandungi sedikit lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta tepung lupin?
pasta tepung lupin mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah pasta tepung lupin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta tepung lupin mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana pasta tepung lupin mempengaruhi gula darah?
pasta tepung lupin mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak pasta tepung lupin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
