Serbuk protein lupin
GI rendah
GL 4.5 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
Serbuk protein lupin mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 13 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk protein lupin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 9 g |
| Tidak larut | 21 g |
| Protein | 40 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 6.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan protein yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mungkin mengandungi bahan tambahan bergantung kepada jenama
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein lupin?
Serbuk protein lupin mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 4.5 setiap 100 g.
Adakah Serbuk protein lupin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein lupin mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk protein lupin mempengaruhi gula darah?
Serbuk protein lupin mempunyai beban glisemik 4.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk protein lupin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
