Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Mengandungi serat daripada kentang dan kucai
- Beban glisemik sederhana
Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 27 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 6.5 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat daripada kentang dan kucai
- Menyediakan protein dan kalsium daripada keju cheddar
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi lemak tepu daripada keju dan mentega
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai?
Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai mempengaruhi gula darah?
Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
