Sos bawang putih parmesan

GI 15 · RendahGL 0.1 / sudu besar3/10

GI rendah

15 GI

GL 0.1 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 0.9 setiap 100 g

Skor Logi 3/10

Mengandungi protein
Sangat tinggi lemak tepu

Sos bawang putih parmesan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.

Dikemas kini 14 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

dressing herba yogurt Greek (rendah lemak, tinggi protein)
GL 1 setiap 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Avokado lecek dengan jus limau dan bawang putih
GL 1 setiap 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos bawang putih parmesan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

350

Kalori

6 g

Karbohidrat

7 g

Protein

34 g

Lemak

per 100g

Kalori	350 kcal
Karbohidrat	6 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	1 g
Ditambah	1 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	7 g
Lemak	34 g
Tepu	18 g
Tidak tepu	14 g
Natrium	900 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi protein
Rendah gula tambahan
Sangat tinggi lemak tepu
Kandungan natrium tinggi
Tiada serat

Alergen

Mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos bawang putih parmesan?

Sos bawang putih parmesan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.9.

Adakah Sos bawang putih parmesan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos bawang putih parmesan mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sos bawang putih parmesan mempengaruhi gula darah?

Sos bawang putih parmesan mempunyai beban glisemik 0.9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Sos bawang putih parmesan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.