patti sayur goreng
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- mengandungi protein tumbuhan
- pemprosesan sederhana
patti sayur goreng mempunyai indeks glisemik 50, lebih tinggi daripada patty sayur biasa (45).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk patty sayur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
patti sayur goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein tumbuhan
- kandungan serat yang baik
- pemprosesan sederhana
- mengandungi natrium tambahan
- digoreng (kandungan lemak lebih tinggi)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik patti sayur goreng?
patti sayur goreng mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah patti sayur goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
patti sayur goreng mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk patty sayur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk patty sayur dalam pangkalan data ini, patty sayur mempunyai beban glisemik terendah (8 setiap 100 g).
Semak patti sayur goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
