Rempah campuran India
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Rempah campuran India mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Rempah campuran India berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Rempah campuran India adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan kalori agak tinggi untuk rempah
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 58g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 25g |
| Larut | 7.5g |
| Tidak larut | 17.5g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rempah campuran India?
Rempah campuran India mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Rempah campuran India sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rempah campuran India mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Rempah campuran India mempengaruhi gula darah?
Rempah campuran India mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →