Sup segera dalam cawan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup segera dalam cawan mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Sup segera dalam cawan berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Sup segera dalam cawan boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Lemak sangat rendah
- ✓ Gula tambahan rendah
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Serat sangat rendah
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6.5g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 0.2g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 0.4g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.3g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 0.7g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup segera dalam cawan?
Sup segera dalam cawan mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sup segera dalam cawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup segera dalam cawan mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Sup segera dalam cawan mempengaruhi gula darah?
Sup segera dalam cawan mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →