Inositol
Tiada indeks glisemik8.5/10
Indeks glisemik belum diukur
5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kalori sangat rendah
- Tiada kandungan serat
Inositol belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Inositol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
20
Kalori
5 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
35%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kalori sangat rendah
- Tiada impak glisemik
- Tiada gula tambahan
- Tiada kandungan serat
- Tiada protein
- Mikronutrien minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Inositol?
Indeks glisemik bagi Inositol belum diukur. Ia mengandungi 5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Inositol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Inositol belum diukur. Dengan 5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Inositol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
