Taquitos daging lembu
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada daging lembu
- Kandungan natrium yang tinggi
Taquitos daging lembu mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 8 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Taquitos daging lembu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada daging lembu
- Membekalkan sedikit serat diet
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang agak tinggi
- Bijirin diproses/ditapis
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Taquitos daging lembu?
Taquitos daging lembu mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah Taquitos daging lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Taquitos daging lembu mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Taquitos daging lembu mempengaruhi gula darah?
Taquitos daging lembu mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Taquitos daging lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
