Makanan tanpa ikan
6,453 makanan
Makanan tanpa ikan atau ramuan berasaskan ikan, termasuk sos ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dikesan secara berasingan sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Pastri Danish dengan jem plum GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Pastri kerak pendek GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pekasam raspberi GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Pemanis kopi GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Pembalut bebas gluten GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Piza putih GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Pretzel protein perisa Everything GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 4/10 
quinoa kembang GI rendah 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Roti bakar bebas gluten GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Roti bebas gluten Schär GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
roti biji bijan GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Roti bir GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
roti brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Roti gandum penuh GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Roti hot dog Brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 
roti kismis GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 
roti mentega GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3/10 
roti naan GI tinggi 72 GL 36 / 100 g 3/10 
roti putih bakar GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Salutan koko GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 1/10 
serbuk carob GI rendah 40 GL 36 / 100 g 3/10 
serbuk epal GI rendah 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Serpihan bijirin penuh GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Sos cili manis GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 1/10 
tepung millet mutiara GI rendah 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Tepung pisang hijau GI rendah 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Wafer Knoppers GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sirap maple GI rendah 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Oat GI sederhana 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Oat organik GI sederhana 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Oat bijirin penuh GI sederhana 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 
Roti bakar gandum GI tinggi 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Roti Putih Dihiris Nipis GI tinggi 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
roti sandwic GI tinggi 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
adunan bagel GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Almond nut thins GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Bagel panggang GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Bar oat GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 4/10 
biskut bijirin penuh GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Donat klasik GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Ekstrak epal GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Kepala pasta GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Keping roti GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Kerepek roti gandum hitam berasid GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
Kulit popia GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 3/10 
Kumpulan oat GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 
linguine GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Muffin mini biji popi lemon GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Pasta diperkaya GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 
roti bagel gandum GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
roti basi GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Roti gandum GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Roti kranberi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Roti putih GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Roti putih GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Roti putih potong dadu GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 3/10 
roti rangup oat GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Roti Sandwich Subway 30cm GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Separuh Bagel GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Serbuk Nutrisi Ensure GI sederhana 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Tepung gandum penuh GI rendah 51 GL 37 / 100 g 4/10 
gula kurma GI rendah 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Roti raco GI tinggi 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
sorghum letup udara GI rendah 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
adunan nipis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Arak beras manis GI tinggi 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Bagel nipis everything GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Bar ara GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Bihun GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 
biskut oat GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 3/10 
biskut Triscuit GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Campuran snek goreng GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Doh gandum GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Doh yis manis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Flatbread biasa GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Flatbread piadina GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Granola klasik GI sederhana 60 GL 38 / 100 g 2/10 
Inti lemon GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
kacang pea kembang GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Karamel susu GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kek cawan GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Kek Teh GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Kepingan wonton goreng GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
keropok bijirin penuh GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Kon bijirin penuh GI rendah 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Muffin GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
muffin jagung GI sederhana 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Papadum GI sederhana 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta nipis GI rendah 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Pasta Nuseln GI rendah 50 GL 38 / 100 g 5/10 Pastri gandum GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pes kurma GI rendah 50 GL 38 / 100 g 4/10 
roti burger GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Roti gulung GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Roti gulung biji popi GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
roti hamburger GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 
roti hoagie GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Roti jagung GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 roti kebab GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 4/10 
