sos halia
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Mengandungi halia dengan sifat anti-radang
- Kandungan natrium yang tinggi
sos halia mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 4 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos halia ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 6 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi halia dengan sifat anti-radang
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos halia?
sos halia mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah sos halia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos halia mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos halia mempengaruhi gula darah?
sos halia mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos halia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
