Daun ginkgo kering
GI rendah
GL 0.8 setiap 100 g
- Sangat tinggi serat
- Tidak sesuai sebagai makanan utama
Daun ginkgo kering mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daun ginkgo kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi serat
- Mengandungi sebatian tumbuhan sekunder
- Indeks glisemik rendah
- Tidak sesuai sebagai makanan utama
- Boleh menyebabkan kesan sampingan jika diambil berlebihan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daun ginkgo kering?
Daun ginkgo kering mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 0.8 setiap 100 g.
Adakah Daun ginkgo kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daun ginkgo kering mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daun ginkgo kering mempengaruhi gula darah?
Daun ginkgo kering mempunyai beban glisemik 0.8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Daun ginkgo kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
