Ekstrak yis bakeri
GI rendah
GL 0.5 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 9 setiap 100 g
- Tinggi vitamin B
- Kandungan natrium sangat tinggi
Ekstrak yis bakeri mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 30 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ekstrak yis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekstrak yis bakeri ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 39 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 7000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi vitamin B
- Kaya protein
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Sangat diproses
- Serat rendah berbanding makanan penuh
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak yis bakeri?
Ekstrak yis bakeri mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 9.
Adakah Ekstrak yis bakeri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak yis bakeri mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ekstrak yis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Ekstrak yis bakeri mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ekstrak yis dalam pangkalan data ini (9 setiap 100 g).
Semak Ekstrak yis bakeri dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
