Ekstrak yis
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Ekstrak yis belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 27 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 5 setiap 100 g Menyediakan rasa lazat yang serupa tanpa kandungan natrium yang tinggi seperti yang terdapat dalam ekstrak yis biasa.
ragi berkhasiat - GL 14 setiap 100 g Menawarkan kedalaman rasa umami yang kompleks dengan probiotik semula jadi dan keseimbangan mineral yang lebih baik apabila digunakan secara sederhana.
Pasta miso
Bentuk Ekstrak yis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekstrak yis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 39 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 7000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Mengandungi serat diet
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Bahan tambahan makanan yang diproses secara tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak yis?
Indeks glisemik bagi Ekstrak yis belum diukur. Ia mengandungi 27 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ekstrak yis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ekstrak yis belum diukur. Dengan 27 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Ekstrak yis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ekstrak yis dalam pangkalan data ini, Ekstrak yis bakeri mempunyai beban glisemik terendah (9 setiap 100 g).
Semak Ekstrak yis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
