Sos lobak pedas

GI 50 · RendahGL 1.2 / sudu besar3.5/10

GI rendah

50 GI

GL 1.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 8 setiap 100 g

Skor Logi 3.5/10

Beban glisemik sederhana
Kandungan natrium tinggi

Sos lobak pedas mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.

Dikemas kini 23 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

dressing herba yogurt Greek (rendah lemak, tinggi protein)
GL 1 setiap 100 g Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
Sos alpukat limau herba
GL 1 setiap 100 g Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
Sos kacang mete tanpa tenusu
GL 2 setiap 100 g Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos lobak pedas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

350

Kalori

15 g

Karbohidrat

1 g

Protein

32 g

Lemak

per 100g

Kalori	350 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (jumlah)	10 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	8 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	1 g
Lemak	32 g
Tepu	4 g
Tidak tepu	28 g
Natrium	1100 mg

Tahap pemprosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glisemik sederhana
Mengandungi lemak tidak tepu
Kandungan natrium tinggi
Tinggi gula tambahan
Serat sangat rendah

Alergen

Mengandungi: telursoyasawi

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos lobak pedas?

Sos lobak pedas mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.

Adakah Sos lobak pedas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos lobak pedas mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sos lobak pedas mempengaruhi gula darah?

Sos lobak pedas mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Sos lobak pedas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.