campuran serat pemakanan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
campuran serat pemakanan mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, campuran serat pemakanan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
campuran serat pemakanan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Minimal processing
- ✗ No protein content
- ✗ High carbohydrate content
- ✗ Low in vitamins and minerals
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 85g |
| Larut | 25.5g |
| Tidak larut | 59.5g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik campuran serat pemakanan?
campuran serat pemakanan mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah campuran serat pemakanan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
campuran serat pemakanan mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana campuran serat pemakanan mempengaruhi gula darah?
campuran serat pemakanan mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →