Campuran antioksidan

Campuran antioksidan

GI 30 · RendahGL 4 / 100 g9/10

GI rendah

30 GI

GL 4 setiap 100 g

Skor Logi 9/10
  • Beban glisemik rendah
  • Jumlah gula sederhana

Campuran antioksidan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).

Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Bentuk berkaitan

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Campuran antioksidan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web
Logi app, food index screen

Maklumat nutrisi (per 100g)

55
Kalori
13 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
Kalori55 kcal
Karbohidrat13 g
Gula (jumlah)8 g
Semula jadi8 g
Ditambah0 g
Serat3.5 g
Larut1.05 g
Tidak larut2.45 g
Protein1.2 g
Lemak0.3 g
Tepu0.05 g
Tidak tepu0.2 g
Natrium5 mg

Tahap pemprosesan

25%
Minimum
Mengapa skor ini?
  • Beban glisemik rendah
  • Kandungan serat baik
  • Tiada gula tambahan
  • Jumlah gula sederhana
  • Tahap pemprosesan tidak diketahui

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran antioksidan?

Campuran antioksidan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.

Adakah Campuran antioksidan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Campuran antioksidan mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Campuran antioksidan mempengaruhi gula darah?

Campuran antioksidan mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Campuran antioksidan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.

Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.