Bola kacang panggang dan herba
GI rendah
GL 10.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 9 setiap 100 g
Bola kacang panggang dan herba mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti Falafel biasa (35). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.8.
Dikemas kini 14 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Falafel
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bola kacang panggang dan herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bola kacang panggang dan herba?
Bola kacang panggang dan herba mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 10.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 9.
Adakah Bola kacang panggang dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bola kacang panggang dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Falafel yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bola kacang panggang dan herba mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Falafel dalam pangkalan data ini (9 setiap 100 g).
Semak Bola kacang panggang dan herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
