Sos halia bijan
GI rendah
GL 1.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 8 setiap 100 g
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan natrium tinggi
Sos halia bijan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 22 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos halia bijan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 8 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos halia bijan?
Sos halia bijan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Sos halia bijan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos halia bijan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos halia bijan mempengaruhi gula darah?
Sos halia bijan mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos halia bijan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
