Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula)

GI 35 · RendahGL 8 / 100 g4/10

GI rendah

35 GI

GL 8 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Tiada gula tambahan
Kandungan natrium sederhana

Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).

Dikemas kini 2 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula)

Sos mole buatan sendiri (tiada gula tambahan, garam dikurangkan)
GI 30 · GL 4 setiap 100 g sugar free

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

210

Kalori

22 g

Karbohidrat

4 g

Protein

12 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	22 g
Gula (jumlah)	7 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	2 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	4 g
Lemak	12 g
Tepu	3.5 g
Tidak tepu	8.5 g
Natrium	600 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tiada gula tambahan
Mengandungi serat dan lemak sihat
Beban glisemik rendah
Kandungan natrium sederhana
Mengandungi lemak tepu
Padat kalori

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula)?

Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.

Adakah Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) dalam pangkalan data ini, Sos mole buatan sendiri (tiada gula tambahan, garam dikurangkan) mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).

Semak Sos mole tradisional (koko tanpa gula, cili, kacang, tiada gula) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.