Anggur Loureiro
GI rendah
GL 9 setiap cekak biasa (100 g) · GL 9 setiap 100 g
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan gula tinggi
Anggur Loureiro mempunyai indeks glisemik 53 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.
Dikemas kini 1 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Blackberries have a lower glycemic load and higher fiber content than Loureiro grapes, making them better for insulin resistance.
Blackberry - GL 2 setiap 100 g Himbeeren liefern mehr Ballaststoffe und weniger Zucker, was zu einem geringeren glykämischen Einfluss führt.
Raspberry segar - GL 3 setiap 100 g Erdbeeren haben einen niedrigeren glykämischen Index und weniger Zucker, was sie gesünder für die Blutzuckerregulation macht.
Strawberi segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Anggur Loureiro ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 69 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 15 g |
| Semula jadi | 15 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.9 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tahap pemprosesan rendah
- Beban glisemik sederhana
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula tinggi
- Indeks glisemik sederhana
- Serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Anggur Loureiro?
Anggur Loureiro mempunyai indeks glisemik 53 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 9; setiap 100 g beban glisemik ialah 9.
Adakah Anggur Loureiro sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Anggur Loureiro mempunyai indeks glisemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Anggur Loureiro mempengaruhi gula darah?
Anggur Loureiro mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Anggur Loureiro dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
