buah campuran dalam tin
GI sederhana
GL 9 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat pemakanan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
buah campuran dalam tin mempunyai indeks glisemik 55, lebih tinggi daripada Buah campuran biasa (50).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Buah campuran
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
buah campuran dalam tin ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (jumlah) | 15 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat pemakanan
- Membekalkan vitamin C
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glisemik yang agak tinggi
- Diproses dengan sirap
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik buah campuran dalam tin?
buah campuran dalam tin mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah buah campuran dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
buah campuran dalam tin mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Buah campuran yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Buah campuran dalam pangkalan data ini, Buah campuran mempunyai beban glisemik terendah (6 setiap 100 g).
Semak buah campuran dalam tin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
