Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam)

GI 30 · RendahGL 9 / 100 g4/10

GI rendah

30 GI

GL 9 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Kandungan serat tinggi
Potensi gangguan pencernaan jika diambil secara berlebihan

Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).

Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

180

Kalori

30 g

Karbohidrat

10 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	30 g
Gula (jumlah)	3 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	0 g
Serat	8 g
Larut	2.5 g
Tidak larut	5.5 g
Protein	10 g
Lemak	2 g
Tepu	0.3 g
Tidak tepu	1.7 g
Natrium	8000 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Beban glisemik rendah
Kaya mikronutrien
Potensi gangguan pencernaan jika diambil secara berlebihan
Kandungan lemak rendah

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam)?

Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.

Adakah Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) mempengaruhi gula darah?

Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Campuran cendawan dan herba kering (tanpa garam) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.