Trio
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Beban glisemik sederhana
- Lemak tepu sederhana
Trio mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Trio ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 12 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 28 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 18 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan protein baik
- Mengandungi beberapa serat
- Lemak tepu sederhana
- Beberapa gula tambahan
- Natri sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Trio?
Trio mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Trio sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Trio mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Trio mempengaruhi gula darah?
Trio mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Trio dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
