Alternatif keju berasaskan tumbuhan
GI sederhana
GL 9 setiap 100 g
- Pilihan tanpa tenusu
- Tinggi lemak tepu
Alternatif keju berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 17 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Alternatif keju berasaskan tumbuhan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Pilihan tanpa tenusu
- Sesuai untuk vegan
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Alternatif keju berasaskan tumbuhan?
Alternatif keju berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Alternatif keju berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Alternatif keju berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Alternatif keju berasaskan tumbuhan mempengaruhi gula darah?
Alternatif keju berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Alternatif keju berasaskan tumbuhan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
