Makanan tanpa telur
6,431 makanan
Makanan tanpa telur disenaraikan sebagai ramuan. Mayonis, kebanyakan pastri dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan asli dan penyediaan tanpa telur kekal. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Kek beras dengan mentega kacang dan pisang GI tinggi 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
Asas pizza bebas gluten GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Barli malt GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Bijirin GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Cheetos GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Ekstrak buah GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Granola oat dan madu tinggi protein GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Jagung kembung GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
jem buah ara GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Jem ceri GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Jem oren GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Jem strawberi GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Pasta berbentuk hati berwarna GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Pasta casarecce GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Perisa epal GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
perisa pic GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Roti gandum GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Roti gandum GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Roti gulung GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Roti gulung Paris GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 3/10 
roti gulung Poznań GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Roti harimau GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Semolina gandum GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 4/10 
serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Serbuk coklat GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Serbuk millet GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Sereal serpihan dedak GI sederhana 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Strawberi kering GI rendah 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Tepung Graham GI sederhana 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
adunan tart GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Bijirin jagung popcorn GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Biskut Cheez-It GI sederhana 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Buah kering GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Doh Kunafa GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Kuih onde-onde GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Molase GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Pasta berbentuk bintang GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Pasta bintang GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Pasta kecil GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Pasta Tagliatelle GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Roti kayu manis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 
roti Turki GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 
serbuk kurma GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Snek jagung mentega kacang GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Strips tortilla bijirin penuh bakar GI sederhana 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Wafel quinoa GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Warna karamel GI sederhana 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Beras merah GI sederhana 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
adunan roti kayu manis GI tinggi 75 GL 42 / 100 g 2/10 
adunan strudel GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
asas biskut GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Bacon rangup GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Bar Snek Berbungkus GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
beras orzo GI sederhana 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Biji teratai panggang GI sederhana 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Biskut coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biskut kelapa GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biskut mentega GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Biskut mentega lemon GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Blueberry kering GI rendah 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Cadbury Fingers GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Daging cincang manis GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Inti coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Inti jem GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Inti jem buah GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jeli GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jem GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem aprikot GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem buah klasik GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem jalapeño GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
jem kranberi GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jem pic GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kacang foxnut panggang GI sederhana 55 GL 42 / 100 g 6/10 
karamel garam laut GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Kerepek multigrain dengan tomato dan basil GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Konsentrat jus buah GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus ceri GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus epal GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Kulit piza gandum GI tinggi 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmalade GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pai GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pelekat ceri GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Pelekat strawberi GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Penyegar doh GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
perisa krim masam dan bawang GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
roti bakar bawang putih GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Roti bijirin penuh dengan biji bijan dan chia GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 4/10 
roti jagung paprika salai rangup GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
roti rangup rai GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
Salutan coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
serbuk cuka GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sereal beras perang bijirin penuh yang diproses minimum GI sederhana 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Sereal gandum penuh GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Sereal Gandum Penuh GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Tepung spelt jenis 630 GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Tepung teff GI sederhana 57 GL 42 / 100 g 7/10 
