Makaroni dan keju siap sedia
GI sederhana
GL 15 setiap cawan biasa (150 g) · GL 10 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa protein
- Tinggi natrium
Makaroni dan keju siap sedia mempunyai indeks glisemik 64, sama seperti makaroni keju biasa (64). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 15.
Dikemas kini 27 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk makaroni keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Makaroni dan keju siap sedia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.4 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Lemak | 3.2 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 570 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa protein
- Menyediakan tenaga segera
- Tinggi natrium
- Kandungan serat rendah
- Diproses ultra dengan karbohidrat halus
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Makaroni dan keju siap sedia?
Makaroni dan keju siap sedia mempunyai indeks glisemik 64 (Sederhana). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 15; setiap 100 g beban glisemik ialah 10.
Adakah Makaroni dan keju siap sedia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Makaroni dan keju siap sedia mempunyai indeks glisemik sederhana (64). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk makaroni keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Makaroni dan keju siap sedia mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk makaroni keju dalam pangkalan data ini (10 setiap 100 g).
Semak Makaroni dan keju siap sedia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
