Kraft Macaroni and Cheese
GI sederhana
GL 33 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Tinggi karbohidrat ditapis
Kraft Macaroni and Cheese mempunyai indeks glisemik 64, sama seperti makaroni keju biasa (64).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk makaroni keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kraft Macaroni and Cheese ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2.5 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 570 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Memberikan tenaga segera
- Tinggi karbohidrat ditapis
- Kandungan natrium tinggi
- Ultra-proses dengan bahan tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kraft Macaroni and Cheese?
Kraft Macaroni and Cheese mempunyai indeks glisemik 64 (Sederhana) dan beban glisemik 33 setiap 100 g.
Adakah Kraft Macaroni and Cheese sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kraft Macaroni and Cheese mempunyai indeks glisemik sederhana (64). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk makaroni keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk makaroni keju dalam pangkalan data ini, Makaroni dan keju siap sedia mempunyai beban glisemik terendah (10 setiap 100 g).
Semak Kraft Macaroni and Cheese dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
