Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko

GI 45 · RendahGL 10 / 100 g6/10

GI rendah

45 GI

GL 10 setiap 100 g

Skor Logi 6/10

Tiada gula tambahan
Beban glisemik sederhana

Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).

Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

120

Kalori

22 g

Karbohidrat

1.6 g

Protein

4.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	120 kcal
Karbohidrat	22 g
Gula (jumlah)	12 g
Semula jadi	12 g
Ditambah	0 g
Serat	3.2 g
Larut	1.1 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	1.6 g
Lemak	4.5 g
Tepu	3.5 g
Tidak tepu	1 g
Natrium	12 mg

Tahap pemprosesan

55%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Tiada gula tambahan
Sumber serat
Mengandungi lemak tumbuhan yang sihat
Beban glisemik sederhana
Mengandungi lemak tepu daripada santan
Kandungan protein rendah

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko?

Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.

Adakah Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko mempengaruhi gula darah?

Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Semak Pencuci mulut pisang sejuk beku, santan dan koko dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.