Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 23g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 13.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi?
Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempengaruhi gula darah?
Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →