Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi

GI 45 · RendahGL 12 / keping6.5/10

GI rendah

45 GI

GL 12 setiap keping biasa (120 g) · GL 10 setiap 100 g

Skor Logi 6.5/10

Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
Beban glisemik sederhana

Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 12.

Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

180

Kalori

23 g

Karbohidrat

5 g

Protein

8 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	23 g
Gula (jumlah)	13 g
Semula jadi	13 g
Ditambah	0 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	5 g
Lemak	8 g
Tepu	1.5 g
Tidak tepu	6 g
Natrium	40 mg

Tahap pemprosesan

35%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
Kandungan serat yang baik
Tiada gula tambahan
Beban glisemik sederhana
Mengandungi gula semula jadi
Ketumpatan kalori sederhana

Alergen

Mengandungi: kacang tanah

Mungkin mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi?

Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 12; setiap 100 g beban glisemik ialah 10.

Adakah Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempengaruhi gula darah?

Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Semak Irisan pisang beku dengan mentega kacang semula jadi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.