pai daging dengan sos tomato
GI sederhana
GL 10 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- beban glisemik sederhana
pai daging dengan sos tomato mempunyai indeks glisemik 55, lebih rendah daripada Pastri daging biasa (65).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pastri daging
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pai daging dengan sos tomato ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi sedikit serat
- membekalkan zat besi dan vitamin B
- beban glisemik sederhana
- kandungan natrium yang tinggi
- mengandungi lemak tepu dan gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pai daging dengan sos tomato?
pai daging dengan sos tomato mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.
Adakah pai daging dengan sos tomato sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pai daging dengan sos tomato mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Pastri daging yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pai daging dengan sos tomato mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pastri daging dalam pangkalan data ini (10 setiap 100 g).
Semak pai daging dengan sos tomato dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
