pai savuri
GI rendah
GL 10 setiap 100 g
- mengandungi sayur-sayuran
- tahap pemprosesan sederhana
pai savuri mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 12 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pai savuri ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sayur-sayuran
- membekalkan serat diet
- sumber protein
- tahap pemprosesan sederhana
- mengandungi tepung ditapis dan lemak tambahan
- kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pai savuri?
pai savuri mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.
Adakah pai savuri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pai savuri mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana pai savuri mempengaruhi gula darah?
pai savuri mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak pai savuri dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
