tartlet savuri
GI sederhana
GL 15 setiap 100 g
- mengandungi protein daripada keju atau telur
- beban glisemik sederhana
tartlet savuri mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Quiche tepung badam dan telurGL 1 setiap 100 g Quiche ini menawarkan pengalaman rasa yang sama tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 15, yang membawa kepada kesan gula darah yang jauh lebih kecil.
- Poket savuri rendah karbohidrat (kerak bunga kubis dan tepung badam)GL 1.4 setiap 100 g Poket savuri ini menyediakan format pegang tangan yang serupa sambil mengurangkan beban glisemik secara drastik daripada 15 kepada 1.4.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tartlet savuri ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 0.8 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein daripada keju atau telur
- membekalkan sedikit serat diet
- beban glisemik sederhana
- tinggi lemak tepu
- asas tepung diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tartlet savuri?
tartlet savuri mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 15 setiap 100 g.
Adakah tartlet savuri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tartlet savuri mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Quiche tepung badam dan telur.
Bagaimana tartlet savuri mempengaruhi gula darah?
tartlet savuri mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak tartlet savuri dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
