lasagna vegan
GI rendah
GL 10 setiap 100 g
- mengandungi protein berasaskan tumbuhan
- kandungan natrium sederhana
lasagna vegan mempunyai indeks glisemik 48 (Rendah).
Dikemas kini 9 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lasagna vegan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein berasaskan tumbuhan
- kandungan serat sederhana
- rendah lemak tepu
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi bahan diproses
- beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lasagna vegan?
lasagna vegan mempunyai indeks glisemik 48 (Rendah) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.
Adakah lasagna vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
lasagna vegan mempunyai indeks glisemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana lasagna vegan mempengaruhi gula darah?
lasagna vegan mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak lasagna vegan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
