Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✗ Produk kekacang yang diproses
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (jumlah) | 2.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 5.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Lemak | 2.8g |
| Tepu | 1.1g |
| Tidak tepu | 1.7g |
| Natrium | 210mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan?
Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan mempengaruhi gula darah?
Pasta berasaskan kacang kuda dengan sos keju ringan mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →