Tepung kacang kuda (bebas gluten)

GI 35 · RendahGL 9 / 100 g7/10

GI rendah

35 GI

GL 9 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan natrium sederhana

Tepung kacang kuda (bebas gluten) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).

Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Tepung kacang kuda (bebas gluten) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

170

Kalori

27 g

Karbohidrat

7 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	170 kcal
Karbohidrat	27 g
Gula (jumlah)	3.5 g
Semula jadi	3.5 g
Ditambah	0 g
Serat	5.5 g
Larut	1.8 g
Tidak larut	3.7 g
Protein	7 g
Lemak	3.5 g
Tepu	0.4 g
Tidak tepu	3.1 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Indeks glikemik rendah
Sumber protein tumbuhan yang baik
Kandungan natrium sederhana
Diproses berbanding kacang kuda keseluruhan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Tepung kacang kuda (bebas gluten)?

Tepung kacang kuda (bebas gluten) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.

Adakah Tepung kacang kuda (bebas gluten) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Tepung kacang kuda (bebas gluten) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Tepung kacang kuda (bebas gluten) mempengaruhi gula darah?

Tepung kacang kuda (bebas gluten) mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Tepung kacang kuda (bebas gluten) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.