Telur hancur tepung kacang kuda vegan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Telur hancur tepung kacang kuda vegan mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Telur hancur tepung kacang kuda vegan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Telur hancur tepung kacang kuda vegan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Diproses berbanding kekacang keseluruhan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4.5g |
| Larut | 1.35g |
| Tidak larut | 3.15g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 3.1g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur hancur tepung kacang kuda vegan?
Telur hancur tepung kacang kuda vegan mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Telur hancur tepung kacang kuda vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Telur hancur tepung kacang kuda vegan mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Telur hancur tepung kacang kuda vegan mempengaruhi gula darah?
Telur hancur tepung kacang kuda vegan mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →