Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pasta di lenticchie CG 15 / 100 g 8/10 Cumino nero CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Lenticchie verdi intere crude CG 15.7 / 100 g 9/10 Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero CG 15.8 / 100 g 8/10 Polvere di arachidi PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Barretta Proteica Alta CG 16 / 100 g 4/10 Barretta proteica con biscotto al cioccolato bianco CG 16 / 100 g 6/10 Barretta proteica David CG 16 / 100 g 4/10 Caramelle ad alto contenuto proteico CG 16 / 100 g 3/10 Cereali Catalina Crunch Cioccolato e Burro di Arachidi CG 16 / 100 g 5/10 Cioccolato bianco proteico CG 16 / 100 g 3/10 Crackers di proteine al gusto di cetriolo sottaceto CG 16 / 100 g 5/10 Fagioli di farina CG 16 / 100 g 8/10 Fagioli secchi CG 16 / 100 g 9/10 frullato al cocco per il metabolismo CG 16 / 100 g 4/10 Lenticchie gialle spezzate CG 16 / 100 g 8/10 Miscela per il controllo del peso CG 16 / 100 g 6/10 pallina proteica CG 16 / 100 g 4/10 Panino con insalata di tonno CG 16 / 100 g 4/10 Panino con pollo CG 16 / 100 g 5/10 Pasta di frutta secca dolce CG 16 / 100 g 4/10 Pollo del Generale Tso CG 16 / 100 g 3.5/10 Catalina crunch senza zucchero CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Ceci croccanti tostati con cacao amaro CG 16.5 / 100 g 7/10 Chana dal fritto CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Barretta proteica al cioccolato e pretzel CG 17 / 100 g 4/10 Barretta proteica TruBar CG 17 / 100 g 4/10 Ceci neri CG 17 / 100 g 8/10 Ceci spezzati CG 17 / 100 g 8/10 Ceci tostati spezzati CG 17 / 100 g 7.5/10 Fagiolo bambara CG 17 / 100 g 8/10 Farina di ceci tostata CG 17 / 100 g 8/10 Fave tostate CG 17 / 100 g 7/10 Gamberi con noci e miele CG 17 / 100 g 3/10 lenticchie tostate CG 17 / 100 g 8/10 Polvere verde CG 17 / 100 g 6/10 Solidi di latte CG 17 / 100 g 4/10 Snack di ceci tostati CG 17.4 / 100 g 8.5/10 Pane di farro con ricotta e erba cipollina CG 17.6 / 100 g 7/10 Arachidi fritte in pastella CG 18 / 100 g 3/10 Barretta di cioccolato con burro di arachidi CG 18 / 100 g 6/10 Barretta di proteine avena banana CG 18 / 100 g 6/10 Fetta di pizza Parma e rucola CG 18 / 100 g 4/10 Mezcla Barretta Proteica CG 18 / 100 g 4/10 Piselli piccioni spezzati CG 18 / 100 g 8/10 Piselli spezzati CG 18 / 100 g 7/10 Polvere al cioccolato per il controllo del peso CG 18 / 100 g 4/10 Polvere di aglio nero CG 18 / 100 g 6.5/10 Polvere di fungo cordyceps CG 18 / 100 g 8/10 Proteine del siero del latte cioccolato caramello CG 18 / 100 g 4/10 Toast proteico CG 18 / 100 g 6/10 Yogurt disidratato CG 18 / 100 g 4/10 Fagioli bianchi secchi CG 19 / 100 g 8/10 Farina di soia tostata CG 19 / 100 g 6/10 Fusilli di ceci CG 19 / 100 g 7.5/10 Grissini di farina di ceci CG 19 / 100 g 7/10 Lenticchie decorticate CG 19 / 100 g 8/10 Lenticchie gialle spezzate CG 19 / 100 g 8/10 Pasta di fagioli CG 19 / 100 g 7.5/10 pasta di legumi CG 19 / 100 g 8/10 Pasta di lenticchie germogliate CG 19 / 100 g 8/10 Pasta proteica di fagioli adzuki CG 19 / 100 g 8/10 Pasta rotini proteica CG 19 / 100 g 7/10 Patatine proteiche gusto ranch CG 19 / 100 g 4/10 Piselli gialli spezzati secchi CG 19 / 100 g 7/10 Piselli secchi spezzati CG 19 / 100 g 8/10 Piselli spezzati secchi CG 19 / 100 g 8/10 Aglio in polvere CG 19.1 / 100 g 7/10 Lenticchie macinate CG 19.2 / 100 g 8/10 Glutine di frumento piccante CG 19.3 / 100 g 4.2/10 Crusca di frumento CG 19.4 / 100 g 7/10 Impasto di biscotto proteico di avena (zucchero minimo aggiunto) CG 20 / 100 g 5/10 Piselli divisi CG 20 / 100 g 8/10 Latte in polvere scremato CG 20.3 / 100 g 4/10 arachidi in pastella CG 21 / 100 g 3/10 Biscotto alla vaniglia ad alto contenuto proteico CG 21 / 100 g 4/10 Biscotto proteico CG 21 / 100 g 4/10 Farina di ceci CG 21 / 100 g 7.5/10 Fetta di pizza quattro formaggi CG 21 / 100 g 3.5/10 impanatura alla zucca CG 21 / 100 g 5/10 Piselli verdi arrostiti CG 21 / 100 g 7/10 Waffle con gocce di cioccolato CG 21 / 100 g 4/10 Aglio essiccato CG 22 / 100 g 6/10 Aglio in polvere disidratato CG 22 / 100 g 7/10 Bagel con carne macinata CG 22 / 100 g 4/10 Barretta proteica al burro di mandorle CG 22 / 100 g 4/10 Fetta di pizza con funghi CG 22 / 100 g 4/10 Pizza margherita CG 22 / 100 g 3/10 polvere per frullato dimagrante CG 22 / 100 g 3/10 Furikake CG 22.5 / 100 g 3/10 Wafer al cioccolato ad alto contenuto proteico CG 23 / 100 g 3/10 Fagioli mungo decorticati CG 24 / 100 g 7/10 Barretta proteica al pretzel CG 25 / 100 g 3/10 Biscotti proteici cioccolato-banana CG 25 / 100 g 4.5/10 Conchiglie di ceci CG 25 / 100 g 8/10 Fagiolo mungo nero, essiccato CG 25 / 100 g 8/10 Farina di ceci CG 25 / 100 g 7/10 Fusilli ad alto contenuto proteico CG 25 / 100 g 7/10 Lenticchie nere CG 25 / 100 g 7/10 Pane di farina di lenticchie croccante CG 25 / 100 g 7/10
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