Farina di ceci tostata
IG basso
CG 25.5 per tazza tipica (150 g) · CG 17 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Carico glicemico moderato
Farina di ceci tostata ha un indice glicemico di 28, inferiore a quello del Farina di ceci semplice (35). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 25.5.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Ha un carico glicemico più basso e una fibra ancora più alta, rendendolo migliore per la resistenza all'insulina.
Lenticchie verdi - CG 3 per 100 g È molto più basso in carboidrati netti e carico glicemico rispetto alla farina di grammo tostato, offrendo una migliore stabilità della glicemia.
Farina di soia nera intera
Forme di Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di ceci tostata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 5.3 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto di proteine
- Fibra molto alta
- Carico glicemico moderato
- Contenuto di carboidrati abbastanza elevato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farina di ceci tostata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di ceci tostata?
Farina di ceci tostata ha un indice glicemico di 28 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 25.5; per 100 g il carico glicemico è 17.
Farina di ceci tostata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di ceci tostata ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Farina di ceci ha il carico glicemico più basso?
Farina di ceci tostata ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Farina di ceci in questo database (17 per 100 g).
Controlla Farina di ceci tostata nell'app Logi, con la tua porzione.
