Biscotto proteico
IG medio
CG 21 per 100 g
- Buon rapporto proteine-carboidrati
- Prodotto industriale altamente trasformato
Biscotto proteico ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 28 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 8, fornendo una risposta glicemica più stabile e soddisfacendo al contempo la voglia di dolce.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 4 per 100 g Con un carico glicemico molto più basso di 4 rispetto a 21, questa opzione fornisce proteine e grassi sani che aiutano a smussare il picco di glucosio.
Yogurt naturale con frutta fresca e noci - CG 8 per 100 g Questo muffin utilizza farina di mandorle per ridurre il carico glicemico a 8, offrendo un rilascio di energia più costante rispetto al biscotto originale.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto proteico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 14 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon rapporto proteine-carboidrati
- Contenuto moderato di fibre
- Indice glicemico relativamente basso
- Prodotto industriale altamente trasformato
- Contiene zuccheri aggiunti e sodio
- Alta densità calorica per uno snack
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto proteico?
Biscotto proteico ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Biscotto proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto proteico ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi.
Come influisce Biscotto proteico sulla glicemia?
Biscotto proteico ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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