Barretta proteica TruBar
IG basso
CG 6.8 per barretta tipica (40 g) · CG 17 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Ingredienti ultra-processati
Barretta proteica TruBar ha un indice glicemico di 45, uguale a quello del Barretta Proteica Alta semplice (45). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 6.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- MandorleCG 3.2 per 100 g Le mandorle intere hanno un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 17, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 1 per 100 g I semi di zucca offrono un CG molto basso di 1 e un indice glicemico (IG) di 10, rendendoli un'alternativa eccellente e adatta alla glicemia rispetto a una barretta proteica lavorata.
Semi di zucca interi - CG 1 per 100 g Lo yogurt greco bianco fornisce un CG molto più basso di 1 e un IG inferiore di 27, offrendo un rilascio di energia più sostenuto senza l'impatto glicemico della barretta.
Ricotta magra
Forme di Barretta Proteica Alta
- GI 45 · CG 16 per 100 g
Barretta Proteica Alta - GI 20 · CG 3.6 per 100 g sugar freemarca: adonis
Barretta proteica keto - GI 25 · CG 6 per 100 g sugar free
Pane ad alto contenuto proteico - GI 25 · CG 8 per 100 g chocolatemint
Barretta di cioccolato alla menta - GI 25 · CG 8 per 100 g marca: iqbarwild blueberry
IQBAR Barretta Proteica Mirtillo Selvatico - GI 30 · CG 9 per 100 g marca: barebellschocolate
Barebells Barretta Proteica Coco Choco - GI 35 · CG 11 per 100 g hazelnutchocolate
Barretta di cioccolato e nocciole proteica - +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta proteica TruBar è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene fibre alimentari
- Ingredienti ultra-processati
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta proteica TruBar?
Barretta proteica TruBar ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 6.8; per 100 g il carico glicemico è 17.
Barretta proteica TruBar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta proteica TruBar ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Barretta Proteica Alta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barretta Proteica Alta in questo database, Barretta proteica keto ha il carico glicemico più basso (3.6 per 100 g).
Controlla Barretta proteica TruBar nell'app Logi, con la tua porzione.
