Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero
IG basso
CG 18.9 per pezzo tipica (120 g) · CG 15.8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto di sodio moderato
Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 18.9.
Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o saleCG 3.1 per 100 g Le mandorle offrono un carico glicemico significativamente inferiore (3,15 contro 15,75) e un indice glicemico più basso, garantendo una risposta glicemica più stabile.
- CG 0.4 per 100 g Le noci pecan hanno un carico glicemico molto basso (1 contro 15,75) e un impatto minimo sulla glicemia, rendendole una scelta eccellente per il controllo glicemico.
Noci pecan - CG 2.9 per 100 g Le fave di cacao offrono un profilo aromatico simile al cioccolato con un carico glicemico molto più basso (2,9 contro 15,75) rispetto allo snack a base di ceci.
Pepe di cacao
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubili | 3.9 g |
| Insolubili | 9.1 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso indice glicemico
- Contenuto di sodio moderato
- Alcuni processi coinvolti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero?
Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 18.9; per 100 g il carico glicemico è 15.8.
Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero sulla glicemia?
Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero ha un carico glicemico di 15.8 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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